20 Aug ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΟ ΑΦΕΨΗΜΑ ΜΕ ΤΖΙΝΤΖΕΡ-ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΡΟΔΙ!
Θεωρώ ότι το τζίντζερ, το ρόδι και το λεμόνι είναι ένας τέλειος συνδυασμός αρωμάτων αλλά και απίστευτα υγιεινών συστατικών που το κάνει το ιδανικό ποτό αποτοξίνωσης για το καλοκαίρι!
Τα ρόδια έχουν εντυπωσιακό θρεπτικό προφίλ. Περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνη C και Κ, φυλλικό οξύ και κάλιο. Βοηθούν στα συμπτώματα δυσπεψίας, το φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα. Τα άτομα που πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) ωφελούνται πάρα πολύ από αυτό το αφέψημα και επίσης είναι ευεργετικό για την εξάλειψη των εντερικών παρασίτων.
Το τζίντζερ είναι πλούσιο σε ισχυρά αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C και επίσης μας παρέχει μαγνήσιο και κάλιο, τα οποία προάγουν την καλή υγεία της καρδιάς. Βιταμίνη C όμως μας παρέχουν και τα λεμόνια καθώς και φυτικές ίνες που συμβάλλουν στην καλή υγεία και ευεξία μας!
Η πιο γλυκιά και εύκολη αποτοξίνωση για όλο το καλοκαίρι και όχι μόνο!
ΥΛΙΚΑ
- 1 ρόδι
- Μία λεπτή φέτα τζίντζερ
- 1 λεμόνι
- 2 κούπες μεταλλικό νερό
ΟΔΗΓΙΕΣ
- Βγάζουμε τους σπόρους από το ρόδι.
- Αναμειγνύουμε τους σπόρους από το ρόδι, το ξεφλουδισμένο λεμόνι, το τζίντζερ και το μισό ποτήρι νερού στο blender. Ανακατεύουμε για λίγο.
- Σουρώνουμε ώστε να απομακρύνουμε τους σπόρους.
- Προσθέτουμε το υπόλοιπο μεταλλικό νερό και πάγο και απολαμβάνουμε!!
Καλή επιτυχία! Περιμένω τις εντυπώσεις σας..
φ.λ!
