10 Aug 20 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΖΗΣΕΤΕ ΜΙΑ ΕΥΛΟΓΗΜΕΝΗ ΖΩΗ
Σας έχει τύχει ποτέ να περπατάτε στον δρόμο και να παρατηρήσετε κάποιον που βαδίζει είτε μόνος είτε χέρι-χέρι με κάποιο φίλο ή με τον εκλεκτό της καρδιάς του και να χαμογελά – χωρίς προφανή λόγο – χαλαρά και αυθόρμητα; Νομίζω πως όλοι θα συμφωνούσαμε στο ότι αυτοί οι άνθρωποι ζουν μια “ευλογημένη ζωή”. Είναι οι άνθρωποι εκείνοι που φυσικά και αβίαστα βρίσκουν την τέλεια σχέση, την τέλεια δουλειά, εκείνοι που αγαπούν το σώμα τους, που ξέρουν να απολαμβάνουν το φαγητό και το ποτό τους χωρίς ενοχές.
Μήπως ανήκετε σε εκείνους που νιώθουν ότι δεν θα μπορέσουν ποτέ να φτάσουν σ’αυτό το επίπεδο, και παρά τις φιλότιμες προσπάθειές σας είναι λες και γυρνούν διαρκώς οι τροχοί σας στη λάσπη; Κι όμως, η αλήθεια είναι ότι όλοι μας έχουμε τη δυνατότητα να ζήσουμε μια τέτοια ζωή. Το μυστικό είναι να αξιοποιήσουμε τα δυνατά μας σημεία, και να αναζητήσουμε βοήθεια στους τομείς που υστερούμε. Υπάρχει μια θεωρία που λέγεται «παίζω στο ελεύθερο τετράγωνο». Το δικό σας ελεύθερο τετράγωνο είναι ο τομέας της ζωής σας στον οποίο νιώθετε απόλυτη άνεση. Ποια είναι τα έμφυτα ταλέντα σας; Σε τι ήσασταν πάντα καλοί και με ποιες δράσεις σας εισπράξατε τις περισσότερες φιλοφρονήσεις; Μπορεί να είστε ένα πρότυπο οργάνωσης, ένας εκπληκτικός τραγουδιστής, ή ένας άφταστος σεφ. Δυστυχώς, το ανθρώπινο είδος φημίζεται για τη συνήθειά του να θάβει τα φυσικά του ταλέντα αντί να προσπαθεί να τα αναδείξει με κάθε τρόπο.
Όταν κάποια πράγματα γίνονται με ευκολία στη ζωή μας, δεν τους δίνουμε ιδιαίτερη σημασία, καθώς σε αυτά τα συγκεκριμένα πράγματα τα καταφέρναμε ανέκαθεν. Όταν επιτρέπουμε στα φυσικά μας ταλέντα να λάμψουν, μπορούμε να βοηθήσουμε άλλους ανθρώπους που δεν έχουν παρόμοια άνεση με εμάς στον συγκεκριμένο τομέα, και το αντίστροφο. Αντιλαμβάνεστε πόση δύναμη έχει αυτή η ισορροπία; Είναι καθήκον μας να παίξουμε στο ελεύθερο τετράγωνό μας, όποιο κι αν είναι αυτό για τον καθένα μας! Αρχίστε να αναλογίζεστε όλες τις δραστηριότητες που για σας αποτελούν δεύτερη φύση, για τις οποίες οι άλλοι άνθρωποι πάντα σας συνέχαιραν. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να εκτελέσετε ορισμένες από τις ακόλουθες ασκήσεις για μια “ευλογημένη” ζωή. Μόλις αρχίσετε να αξιοποιείτε το ελεύθερο τετράγωνό σας, θα ανακαλύψετε έκπληκτοι ότι ανοίγεται μπροστά σας μια υπέροχη ζωή, της οποίας την ύπαρξη ούτε καν είχατε ονειρευτεί!
- Διευρύνετε τον κόσμο σας
- Ακολουθήστε την καρδιά σας
- Πιστέψτε στην ομορφιά σας
- Διαφυλάξτε την ενέργειά σας
- Καλλιεργείστε την ενσυναίσθηση
- Εναρμονιστείτε με τις εποχές
- Επαναπροσδιορίστε τον όρο «γυναίκα»
- Καταναλώστε καλό καφέ, καλό φαγητό
- Κάντε μια παύση για να κατανοήσετε
- Να είστε συγκεκριμένοι
- Να ψάχνετε μέσα στη λάσπη
- Να ζητάτε αυτό που θέλετε
- Να στρώνετε το κρεβάτι σας
- Αναπνέετε
- Ενθουσιαστείτε με μικροπράγματα
- Εμπιστευθείτε το ένστικτό σας
- Προστατέψτε το περιβάλλον σας
- Αναζητήστε την περιπέτεια
- Κάντε ανακωχή με το ρολόι
- Υπολογίστε πώς να νικήσετε τον χρόνο
Προσαρμογή από το «Δημιουργώντας μια Ευλογημένη Ζωή» της Victoria Moran, www.mainstreetvegan.net
