Αποφοίτησα από το Institute for Integrative Nutrition, την κορυφαία σχολή για Health Coaches παγκοσμίως, η οποία βρίσκεται στη Νέα Υόρκη.

Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής μου διδάχτηκα πάνω από 100 διαφορετικές διατροφικές θεωρίες και πρωτοποριακές τεχνικές coaching από παγκοσμίως καταξιωμένους ειδικούς στο χώρο της υγείας και της ευεξίας.

Κάποιοι από αυτούς είναι:

  • Joshua Rosenthal, MScEd, founder and director of the Institute for Integrative Nutrition
  • Deepak Chopra, MD leader in the field of mind-body medicine
  • David Katz, MD, MPH, director of Yale University’s Prevention Research Center
  • Walter Willett, MD, DrPH, chair of nutrition at Harvard University
  • Andrew Weil, MD, director of the Arizona Center for Integrative Medicine
  • Gabrielle Bernstein, bestselling author and life coach
  • Susan Blum, MD, MPH, assistant clinical professor at Mount Sinai School of Medicine
  • Mark Hyman, MD, founder of The UltraWellness Center
  • Geneen Roth, bestselling author and expert on emotional eating
  • David Wolfe, raw food leader and nutrition expert
  • Marion Nestle, PhD, MPH, professor at New York University’s Department of Nutrition, Food Studies, and Public Health
  • Mark Bittman, food writer for The New York Times and bestselling author
  • Joel Fuhrman, MD, family physician and leading expert on nutritional healing

 

To 2002 αποφοίτησα από τη Νοσηλευτική Σχολή με εξειδίκευση στην Επείγουσα Νοσηλευτική και έκτοτε έχω εργαστεί κυρίως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών σε νοσοκομεία της Αθήνας αλλά και της Κρήτης. Τα τελευταία χρόνια εργάζομαι ως Νοσηλεύτρια και Health Coach σε μεγάλο ιατρείο στο Κολωνάκι όπου έχω την τύχη να ασκώ και τις δύο μου ειδικότητες.

Να αναφέρω, τέλος, πως από το 2008 ασχολούμαι επαγγελματικά και με το θεραπευτικό μασάζ και κατέχω τους τίτλους της Αρωματοθεραπεύτριας και Λεμφοθεραπεύτριας. Είναι κάτι που αγαπώ εξίσου πολύ και συνεχίζω να εξελίσσομαι εμπλουτίζοντας τις γνώσεις μου στο αντικείμενο.

Η εκπαίδευσή μου στο Institute for Integrative Nutrition με έχει εφοδιάσει με τις απαραίτητες γνώσεις πάνω στην ολιστική διατροφή, το health coaching και την πρόληψη. Βασισμένη σε αυτές τις γνώσεις, συνεργάζομαι με τους πελάτες μου βοηθώντας τους να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής κάνοντας σταθερά βήματα που θα επιφέρουν αληθινά και μόνιμα αποτελέσματα. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος θα αναπτύξετε μία βαθύτερη κατανόηση των τροφών και του τρόπου ζωής που σας ταιριάζει περισσότερο ενισχύοντας τα επίπεδα ενέργειας, βελτιώνοντας την υγεία και αποκαθιστώντας την ισορροπία και ευτυχία σας!

Μετά από κάθε συνεδρία θα αισθάνεστε εμπνευσμένοι, ενθουσιασμένοι και με ισχυρό κίνητρο να συνεχίσετε προς το στόχο σας. Μαζί θα αναζητήσουμε ποιοι παράγοντες -πέρα από την τροφή- μπορεί να φέρουν ισορροπία στη ζωή σας, όπως η αγάπη και οι σχέσεις καθώς επίσης και η καριέρα και το χρήμα. Εγώ, προσωπικά, θα σας καθοδηγήσω ώστε να κάνετε μικρά βήματα που θα ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΟΥΝ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ!

Κάποιες στιγμές από τη δική μου σταδιακή μεταμόρφωση.. ❤️